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リンパマッサージ

宗像ユリックスで、自分でできるリンパマッサージの講座

4月から、3ヶ月(月2回)受講して、今日が最終回でした。



ここ4~5年、寝込むとお肌の手入れどころではなくて、

回復した後、鏡を見て、愕然。。( ̄□ ̄;)。。なんてことに。



これではいけないと、リンパマッサージを習ったのですが、

これが、なかなかいいのですよ♪

やさし~~く、ゆっくりとやるので、

自分で顔のマッサージをしているのに、眠くなってきたりして。。(笑)



1回、5分くらいなんですが、毎日やったら、

あごのラインが、すっきりして、ほうれい線が、目立たなくなりました。

(娘から言われたので、たぶんホント♪)



他にも、全身のマッサージを習ったのですが、

こちらは、やったりやらなかったり。。(笑)

とっても楽しい講座でした♪(^_^)v

(スキルアップ講座は、受けないけど。。)



100616.jpg



昨日1日しか、雨は降ってないけど、早速梅雨の晴れ間の今日でした~

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